腰痛教室に参加しました
（事務部）
事務職などを対象とした院内の腰痛教室に参加しました。
日頃座っている姿勢を振り返り、正しい姿勢が腰痛を防げるのだとわかりました。
座ってできるストレッチなどもご指導いただき、無理のない範囲でやってみようと思いました。
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